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QCQM, l'application mobile qui simplifie vos repas
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    Si comme beaucoup de mes patient.e.s vous êtes un Si comme beaucoup de mes patient.e.s vous êtes un peu perdu.e dans l'utilisation des huiles, au point de tout miser sur la même (la team 100% huile d'olive, je vous vois ! 😉), ce topo est pour vous ! Bien sûr il n'est pas exhaustif, mais j'espère qu'il pourra vous éclairer 😊 #dieteticienne #nutritionniste #ideerecette #recetteshealthy #yummy #food #bienmanger #cherbourg #questcequonmange #atable #organisationcuisine #ideerepas #mangersain #nutrition #pertedepoids #regime #regimeuse #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #alimentation #dietetique #food #healthyfood #faitmaison #prendresoindesoi #mangermieux #mangersainement #infodiet #huilevegetale
    La vinaigrette minute qui pimpera tous vos repas ! La vinaigrette minute qui pimpera tous vos repas ! ✨ 👉 Pour la préparer, émincez 1 échalote et mélangez-la avec 1cc de moutarde, 1cs d'huile végétale et 3cs de vinaigre 😋 👉 Pour un apport en oméga 3 (acides gras essentiels = que notre corps ne sait pas fabriquer), préférez des huiles de colza, de lin ou encore de cameline 🌿 Vous aussi vous avez une recette de vinaigrette fétiche ? #recette #infodiet #vinaigrette #salade #saladecomposée #omega3 #equilibrealimentaire #regimeuse #regime #bienmanger #alimentationantiinflammatoire #questcequonmange #pertedepoidssaine #faitmaisoncuisine #dieteticienne #nutrition #nutritionniste #dietetique #alimentation #recetteshealthy #ideerecette #foodreels #mangersain #recettes #regimeusemotivee #reequilibragealimentaire #healthyfood #legrascestlavie #huile
    Qui se cache derrière @questcequonmangefr ? 🤔​​​​​​​​ ​​​​​​​​ Moi, c'est Floriane. Diététicienne-nutritionniste en Normandie depuis 7 ans. 🍎​​​​​​​​ ​​​​​​​​ En consultation, j’entends (très) souvent la difficulté à trouver chaque jour de nouvelles idées de repas, mais aussi (trop) souvent des parcours restrictifs dans l'objectif de mieux manger et/ou de perdre du poids. Pourtant, d’autres solutions sont possibles, meilleures pour la santé et plus pérennes.​​​​​​​​ ​​​​​​​​ 👉 C’est ainsi qu’est née l’idée de cette appli, comme un pont entre la théorie et la pratique.​​​​​​​​ ​​​​​​​​ Avec QCQM, je vous accompagne à chacun de vos repas. Non pas pour cuisiner à votre place, mais pour vous montrer qu’une alimentation santé peut rimer avec alimentation plaisir, et que la gourmandise n’est pas un frein à une alimentation saine, mais plutôt un bien joli défaut. 😉​​​​​​​​ ​​​​​​​​ 👉 Au programme chaque semaine : menus équilibrés, recettes gourmandes et challenges bien-être.​​​​​​​​ ​​​​​​​​ Qu'en dis-tu ?​​​​​​​​ ​​​​​​​​ A très vite !​​​​​​​​ ​​​​​​​​ #equilibrealimentaire #regime #recettes #alimentation #questcequonmange #recettefacile #recetterapide #faitmaison #nutrition #dieteticienne #reequilibragealimentaire #dietetique #bienmanger #prendresoindesoi #mangermieux #mangersainement #idéerepas #recettehealthy #bienmanger #bienetre #pertedepoids #recette #recetteequilibree #mangerbien #dieteticiennenutritionniste #mangersain #cuisinerenfamille #parents #chargementale #appli
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